Cracotte näkkileipä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Cracotte näkkileipä glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 66 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Cracotte näkkileipä sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Cracotte näkkileipä voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala rasvapitoisuus
- ✓ Kätevä hiilihydraattien lähde
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Kohtalaisesti prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 82g |
| Sokerit (yhteensä) | 4g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 3g |
| Liukoinen | 0.9g |
| Liukenematon | 2.1g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 2.5g |
| Tyydyttyneet | 0.5g |
| Tyydyttymättömät | 2g |
| Natrium | 400mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Cracotte näkkileipä glykeminen indeksi?
Cracotte näkkileipä glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 66 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Cracotte näkkileipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Cracotte näkkileipä glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Cracotte näkkileipä vaikuttaa verensokeriin?
Cracotte näkkileipä glykeminen kuorma on 66 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →