Chardonnay-rypälemehu

GI 58 · KohtalainenGL 13.5 / kuppi3/10

Keskitasoinen GI

58 GI

GL 13.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 9 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Ei lisättyjä sokereita
Korkea luonnollinen sokeripitoisuus

Chardonnay-rypälemehu glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 13.5.

Päivitetty 16.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Chardonnay-rypälemehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

15 g

Hiilihydraatit

0.3 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	60 kcal
Hiilihydraatit	15 g
Sokerit (yhteensä)	14 g
Luonnolliset	14 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.2 g
Liukoinen	0.1 g
Liukenematon	0.1 g
Proteiini	0.3 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Ei lisättyjä sokereita
Sisältää antioksidantteja
Korkea luonnollinen sokeripitoisuus
Alhainen kuitupitoisuus
Kohtalainen glykeeminen indeksi

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Chardonnay-rypälemehu glykeminen indeksi?

Chardonnay-rypälemehu glykeeminen indeksi on 58 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 13.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 9.

Sopiiko Chardonnay-rypälemehu insuliiniresistenssiä sairastaville?

Chardonnay-rypälemehu glykeminen indeksi on kohtalainen (58). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Chardonnay-rypälemehu vaikuttaa verensokeriin?

Chardonnay-rypälemehu glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.