Big Mac -kastike
Matala GI
GL 2.7 / 100 g
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
Big Mac -kastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 28.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Big Mac -kastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 40 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 44 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Tuo makua aterioihin
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
- Paljon natriumia
- Paljon lisättyä sokeria
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Big Mac -kastike glykeminen indeksi?
Big Mac -kastike glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.7.
Sopiiko Big Mac -kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Big Mac -kastike glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Big Mac -kastike vaikuttaa verensokeriin?
Big Mac -kastike glykeminen kuorma on 2.7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Big Mac -kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
