BFree gluteeniton tortilla
Korkea GI
GL 33 / 100 g
- Gluteeniton vaihtoehto
- Korkea glykeeminen indeksi
BFree gluteeniton tortilla glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Mantelijauhoroti tarjoaa huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (1 vs 36) säilyttäen samalla kääreen kaltaisen rakenteen ja toimivuuden.
Mantelijauhoroti - GL 4.2 / 100 g Kookoskääreet tarjoavat paljon alhaisemman glykeemisen vaikutuksen (GL 3 vs 36) ja toimivat suorana, kätevänä korvikkeena gluteenittomille kääreille.
Kookostortilla - GL 1 / 100 g Lehtikaali on erinomainen, ravintoainetiheä ja erittäin alhaisen glykeemisen indeksin (GL 1) vaihtoehto täytteiden käärimiseen.
Lehtikaali amerikkalainen
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
BFree gluteeniton tortilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 44 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 1.5 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 2.7 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Gluteeniton vaihtoehto
- Korkea kuitupitoisuus
- Korkea glykeeminen indeksi
- Pitkälle prosessoidut ainesosat
- Kohtalainen suolapitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on BFree gluteeniton tortilla glykeminen indeksi?
BFree gluteeniton tortilla glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 33.
Sopiiko BFree gluteeniton tortilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
BFree gluteeniton tortilla glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauhoroti.
Miten BFree gluteeniton tortilla vaikuttaa verensokeriin?
BFree gluteeniton tortilla glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso BFree gluteeniton tortilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
