Bergkäse-juusto
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Korkea proteiinipitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Bergkäse-juusto:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 10.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Juusto muodot
- ei GI:tä
Juusto - GI 27 · GL 1 / 100 g italian type
Italialaistyyppinen juusto - GI 20 · GL 1 / 100 g mushroom stuffed
Juustotäytteinen herkkusieni - GI 30 · GL 1 / 100 g tuotemerkki: micarellilow fat
Kevyt juusto - GI 30 · GL 1 / 100 g high protein
Korkeaproteiinijuusto - rasvaton tuorejuustoGI 30 · GL 1 / 100 g skimwhite
- TuorejuustoGI 27 · GL 1 / 100 g fresh
- +70 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Bergkäse-juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 27 g |
| Rasva | 32 g |
| Tyydyttyneet | 20 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Runsas kalsiumin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Bergkäse-juusto glykeminen indeksi?
Bergkäse-juusto:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko Bergkäse-juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Bergkäse-juusto ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Juusto muodoista Italialaistyyppinen juusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Bergkäse-juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
