Tuorejuusto

GI 27 · MatalaGL 1 / 100 g7/10

Matala GI

27 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Vähän välttämättömiä hivenaineita

Tuorejuusto glykeeminen indeksi on 27 (Matala).

Päivitetty 5.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Juusto muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Tuorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

2.5 g

Hiilihydraatit

12 g

Proteiini

3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	2.5 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	12 g
Rasva	3 g
Tyydyttyneet	2 g
Tyydyttymättömät	1 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
Hyvä proteiinin lähde
Vähän prosessoitu
Vähän välttämättömiä hivenaineita
Ei sisällä ravintokuitua

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Tuorejuusto glykeminen indeksi?

Tuorejuusto glykeeminen indeksi on 27 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko Tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?

Tuorejuusto glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tuorejuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Juusto muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).

Katso Tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.