Basilauute
Matala GI
GL 0.1 / 100 g
- Matala kaloripitoisuus
- Prosessoitu uute
Basilauute glykeeminen indeksi on 5 (Matala).
Päivitetty 6.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Basilauute on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 30 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala kaloripitoisuus
- Ei lisättyä sokeria
- Prosessoitu uute
- Vähäinen ravintoarvo
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Basilauute glykeminen indeksi?
Basilauute glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.1.
Sopiiko Basilauute insuliiniresistenssiä sairastaville?
Basilauute glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Basilauute vaikuttaa verensokeriin?
Basilauute glykeminen kuorma on 0.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Basilauute Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
