Balsamiviinietikka-kastike
Matala GI
GL 7.2 / kuppi (240 g) · GL 3 / 100 g
- Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Korkea kaloritiheys
Balsamiviinietikka-kastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi kuppi (240 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.2.
Päivitetty 20.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Balsamiviinietikka-kastike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 ruokalusikka | 15 g | 0.5 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.9 |
| 1 kuppi | 240 g | 7.2 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 21 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 18 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Vähän lisättyä sokeria
- Vähäinen prosessointi
- Korkea kaloritiheys
- Vähäinen kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Balsamiviinietikka-kastike glykeminen indeksi?
Balsamiviinietikka-kastike glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi kuppi (240 g) glykeeminen kuorma on 7.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Balsamiviinietikka-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Balsamiviinietikka-kastike glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Balsamiviinietikka-kastike vaikuttaa verensokeriin?
Balsamiviinietikka-kastike glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Balsamiviinietikka-kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
