Mikä on Aurinkokuivattu tomaattileipä:n glykeeminen indeksi?

Aurinkokuivattu tomaattileipä:n glykeeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen Korkea GI-ruuaksi.

Mikä on Aurinkokuivattu tomaattileipä:n glykeeminen kuormitus?

Aurinkokuivattu tomaattileipä:n glykeeminen kuormitus on 34 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Aurinkokuivattu tomaattileipä:ssa?

Aurinkokuivattu tomaattileipä sisältää 260 kaloria per 100g.

Aurinkokuivattu tomaattileipä

GI 70 · Korkea GL 34 · Korkea Score 4/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Aurinkokuivattu tomaattileipä glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 34 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin grains, Aurinkokuivattu tomaattileipä sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Aurinkokuivattu tomaattileipä voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.

Glykeminen Indeksi 70

Korkea GI

Nopea verensokerin nousu

Glykeminen Kuorma 34

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

260

Kalorit

48g

Hiilihydraatit

Proteiini

Rasva

Logi-pisteet: 4/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Sisältää kuitua
✓ Kasviproteiinin lähde

✗ Korkea glykeeminen indeksi
✗ Kohtalainen suolapitoisuus
✗ Jalostettu viljatuote

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	260 kcal
Hiilihydraatit	48g
Sokerit (yhteensä)	3g
Luonnolliset	2.0g
Lisätyt	1g
Kuitu	3.5g
Liukoinen	1.1g
Liukenematon	2.4g
Proteiini	8g
Rasva	4g
Tyydyttyneet	0.7g
Tyydyttymättömät	3.3g
Natrium	500mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Aurinkokuivattu tomaattileipä glykeminen indeksi?

Aurinkokuivattu tomaattileipä glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 34 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Aurinkokuivattu tomaattileipä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Aurinkokuivattu tomaattileipä glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.

Miten Aurinkokuivattu tomaattileipä vaikuttaa verensokeriin?

Aurinkokuivattu tomaattileipä glykeminen kuorma on 34 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle