vainas de vainilla
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vainas de vainilla tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, vainas de vainilla se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
vainas de vainilla es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy poco procesado
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Fuente natural de sabor
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Contiene azúcares naturales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 288 kcal |
| Carbohidratos | 13.35g |
| Azúcares (total) | 12.65g |
| Naturales | 12.7g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.06g |
| Grasas | 0.06g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.04g |
| Sodio | 9mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de vainas de vainilla?
vainas de vainilla tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es vainas de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
vainas de vainilla tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta vainas de vainilla al azúcar en sangre?
vainas de vainilla tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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