Kiwi amarilla
IG bajo
CG 7 por 100 g
- Alto contenido en vitamina C
- Contiene azúcares naturales
Kiwi amarilla tiene un índice glucémico de 50, igual que el de Kiwi entero simple (50).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Kiwi entero
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Kiwi amarilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 12 g |
| Naturales | 12 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.37 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en vitamina C
- Contenido moderado en fibra
- Bajo nivel de procesamiento
- Contiene azúcares naturales
- Carga glucémica moderada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kiwi amarilla?
Kiwi amarilla tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es Kiwi amarilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kiwi amarilla tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Kiwi entero tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Kiwi entero en esta base de datos, Kiwi verde tiene la menor carga glucémica (6 por 100 g).
Consulta Kiwi amarilla en la app Logi, con tu porción.
