Sopa de miso con sardinas, miso bajo en sodio y algas extra
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en ácidos grasos omega-3
- Contenido moderado de sodio
Sopa de miso con sardinas, miso bajo en sodio y algas extra tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de miso con sardinas, miso bajo en sodio y algas extra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en ácidos grasos omega-3
- Buena fuente de proteínas
- Bajo impacto glucémico
- Contenido moderado de sodio
- Procesamiento derivado de la pasta de miso
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de miso con sardinas, miso bajo en sodio y algas extra?
Sopa de miso con sardinas, miso bajo en sodio y algas extra tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Sopa de miso con sardinas, miso bajo en sodio y algas extra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de miso con sardinas, miso bajo en sodio y algas extra tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Sardinas tiene la menor carga glucémica?
Sopa de miso con sardinas, miso bajo en sodio y algas extra tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Sardinas en esta base de datos (1 por 100 g).
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