Sardinas del Pacífico

Sin índice glucémico8.5/10

Sin índice glucémico — sin carbohidratos

0 g de carbohidratos por 100 g

Puntuación Logi 8.5/10

Alto contenido en ácidos grasos omega-3
Contenido moderado de sodio

Sardinas del Pacífico no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.

Actualizado 27 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Formas de Sardinas

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Sardinas del Pacífico es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

208

Calorías

0 g

Carbohidratos

25 g

Proteínas

11.5 g

Grasas

por 100g

Calorías	208 kcal
Carbohidratos	0 g
Azúcares (total)	0 g
Naturales	0 g
Añadidos	0 g
Fibra	0 g
Soluble	0 g
Insoluble	0 g
Proteínas	25 g
Grasas	11.5 g
Saturadas	1.5 g
Insaturadas	9 g
Sodio	400 mg

Nivel de procesamiento

60%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en ácidos grasos omega-3
Excelente fuente de calcio y vitamina D
Rico en proteínas
Contenido moderado de sodio
Ligeramente procesado (enlatado)
Posible adición de aceite o sal

Alérgenos

Contiene: pescado

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Sardinas del Pacífico?

Sardinas del Pacífico no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).

¿Es Sardinas del Pacífico bueno para personas con resistencia a la insulina?

Sardinas del Pacífico no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.

¿Qué forma de Sardinas tiene la menor carga glucémica?

Entre las formas de Sardinas en esta base de datos, Sardinas en salsa de tomate tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).

Consulta Sardinas del Pacífico en la app Logi, con tu porción.