Sopa de frutas (compota de cerezas)
IG medio
CG 11 por 100 g
- Contiene antioxidantes derivados de frutas
- Alto contenido de azúcar añadido
Sopa de frutas (compota de cerezas) tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 12 may 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de frutas (compota de cerezas) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 17 g |
| Azúcares (total) | 16 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 8 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene antioxidantes derivados de frutas
- Bajo contenido en grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto índice y carga glucémica
- Bajo contenido de fibra y proteínas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de frutas (compota de cerezas)?
Sopa de frutas (compota de cerezas) tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 11 por 100 g.
¿Es Sopa de frutas (compota de cerezas) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de frutas (compota de cerezas) tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Sopa de frutas (compota de cerezas) al azúcar en sangre?
Sopa de frutas (compota de cerezas) tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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