Sardinas salvajes

Sin índice glucémico9/10

Sin índice glucémico — sin carbohidratos

0 g de carbohidratos por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Rico en ácidos grasos omega-3
Contenido moderado de sodio

Sardinas salvajes no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.

Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

Formas de Sardinas

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Sardinas salvajes es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

208

Calorías

0 g

Carbohidratos

25 g

Proteínas

11.5 g

Grasas

por 100g

Calorías	208 kcal
Carbohidratos	0 g
Azúcares (total)	0 g
Naturales	0 g
Añadidos	0 g
Fibra	0 g
Soluble	0 g
Insoluble	0 g
Proteínas	25 g
Grasas	11.5 g
Saturadas	1.5 g
Insaturadas	9 g
Sodio	150 mg

Nivel de procesamiento

10%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Rico en ácidos grasos omega-3
Alto contenido de proteínas
Bajo en contaminantes
Contenido moderado de sodio
Sin fibra
Contenido de grasa relativamente alto

Alérgenos

Contiene: pescado

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Sardinas salvajes?

Sardinas salvajes no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0 g por 100 g).

¿Es Sardinas salvajes bueno para personas con resistencia a la insulina?

Sardinas salvajes no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.

¿Qué forma de Sardinas tiene la menor carga glucémica?

Entre las formas de Sardinas en esta base de datos, Sardinas en salsa de tomate tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).

Consulta Sardinas salvajes en la app Logi, con tu porción.