salsa de espinacas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Contains leafy greens
- Contains cream (saturated fat)
salsa de espinacas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 5 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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salsa de espinacas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 1.8 g |
| Naturales | 1.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains leafy greens
- Moderate fiber content
- Low glycemic load
- Contains cream (saturated fat)
- Moderate sodium content
- Lightly processed
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de salsa de espinacas?
salsa de espinacas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es salsa de espinacas bueno para personas con resistencia a la insulina?
salsa de espinacas tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta salsa de espinacas al azúcar en sangre?
salsa de espinacas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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