Peras en cubos
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Peras en cubos tiene un índice glucémico de 38, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Peras en cubos se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Peras en cubos es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✗ Azúcares totales moderados
- ✗ Proteínas relativamente bajas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 57 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 9.8g |
| Naturales | 9.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.1g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.4g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.08g |
| Sodio | 1mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Peras en cubos?
Peras en cubos tiene un índice glucémico de 38, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Peras en cubos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Peras en cubos tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Peras en cubos al azúcar en sangre?
Peras en cubos tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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