Mezcla de especias para goulash
IG bajo
CG 2.7 por cucharada típico (15 g) · CG 18 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Concentración muy alta de sodio
Mezcla de especias para goulash tiene un índice glucémico de 40, mayor que el de Mezcla de especias simple (20). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 2.7.
Actualizado 12 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Mezcla de especias
- GI 20 · CG 10 por 100 g
Mezcla de especias - GI 5 · CG 2 por 100 g roasted
Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar - GI 10 · CG 4 por 100 g low sodium
Mezcla de hierbas y especias sin sal - GI 10 · CG 5 por 100 g pizza
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Mezcla de especias para goulash es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 15 g |
| Soluble | 4.5 g |
| Insoluble | 10.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 12000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Índice glucémico bajo
- Bajo contenido de grasas saturadas
- Concentración muy alta de sodio
- Azúcar añadido
- La mezcla puede contener potenciadores del sabor
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de especias para goulash?
Mezcla de especias para goulash tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 2.7; por 100 g la carga glucémica es 18.
¿Es Mezcla de especias para goulash bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de especias para goulash tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mezcla de especias tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mezcla de especias en esta base de datos, Semillas enteras (mostaza, alholva, comino) para templar tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Mezcla de especias para goulash en la app Logi, con tu porción.
