Granola de nueces y semillas con inulina
IG bajo
CG 10.5 por taza típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Calorías moderadas
Granola de nueces y semillas con inulina tiene un índice glucémico de 25, menor que el de Granola clásica simple (60). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 10.5.
Actualizado 14 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Granola clásica
- GI 60 · CG 38 por 100 g
Granola clásica - Granola baja en carbohidratos Vogel'sGI 25 · CG 5 por 100 g low sodiummarca: vogels
- Muesli de frutos rojosGI 50 · CG 11 por 100 g berry
- GI 40 · CG 15 por 100 g sugar freenut
Granola de maní - Mezcla de bajo índice glucémicoGI 35 · CG 19 por 100 g low sodium
- Granola de pistacho y frambuesaGI 55 · CG 33 por 100 g pistachioraspberry
- Granola integralGI 55 · CG 35 por 100 g whole
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Granola de nueces y semillas con inulina es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 28 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 14 g |
| Soluble | 4.2 g |
| Insoluble | 9.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 34 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 28 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Rico en grasas insaturadas
- Bajo índice glucémico
- Calorías moderadas
- Posible presencia de grasas saturadas
- Producto procesado (horneado, mezcla)
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Granola de nueces y semillas con inulina?
Granola de nueces y semillas con inulina tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 10.5; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Granola de nueces y semillas con inulina bueno para personas con resistencia a la insulina?
Granola de nueces y semillas con inulina tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Granola clásica tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Granola clásica en esta base de datos, Granola baja en carbohidratos Vogel's tiene la menor carga glucémica (5 por 100 g).
Consulta Granola de nueces y semillas con inulina en la app Logi, con tu porción.
