Granola de nueces y semillas con inulina
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Granola de nueces y semillas con inulina tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Granola de nueces y semillas con inulina se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Granola de nueces y semillas con inulina es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en grasas insaturadas
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Calorías moderadas
- ✗ Posible presencia de grasas saturadas
- ✗ Producto procesado (horneado, mezcla)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 14g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 34g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 28g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Granola de nueces y semillas con inulina?
Granola de nueces y semillas con inulina tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Granola de nueces y semillas con inulina bueno para personas con resistencia a la insulina?
Granola de nueces y semillas con inulina tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Granola de nueces y semillas con inulina al azúcar en sangre?
Granola de nueces y semillas con inulina tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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