Espinacas baby con nueces picadas y vinagre balsámico
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en antioxidantes y fibra
- Contiene algunos azúcares naturales
Espinacas baby con nueces picadas y vinagre balsámico tiene un índice glucémico de 10 (Bajo).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Espinacas baby con nueces picadas y vinagre balsámico es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 2.1 g |
| Naturales | 2.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 6.2 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en antioxidantes y fibra
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Baja carga glucémica
- Contiene algunos azúcares naturales
- Sodio moderado proveniente del vinagre balsámico
Calcula la carga glucémica de una comida con Espinacas baby con nueces picadas y vinagre balsámico
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Espinacas baby con nueces picadas y vinagre balsámico?
Espinacas baby con nueces picadas y vinagre balsámico tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Espinacas baby con nueces picadas y vinagre balsámico bueno para personas con resistencia a la insulina?
Espinacas baby con nueces picadas y vinagre balsámico tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Espinacas baby con nueces picadas y vinagre balsámico al azúcar en sangre?
Espinacas baby con nueces picadas y vinagre balsámico tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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