Cúrcuma orgánica en polvo
IG bajo
CG 10 por 100 g
- Índice glucémico extremadamente bajo
- Alta concentración de carbohidratos
Cúrcuma orgánica en polvo tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #172231 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
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Cúrcuma orgánica en polvo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 3 g | 0.3 |
| 1 cucharada | 9 g | 0.9 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 312 kcal |
| Carbohidratos | 67.1 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 22.7 g |
| Soluble | 7.9 g |
| Insoluble | 14.8 g |
| Proteínas | 9.7 g |
| Grasas | 3.3 g |
| Saturadas | 1.8 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 38 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice glucémico extremadamente bajo
- Alto contenido de fibra dietética
- Alta concentración de carbohidratos
- Baja biodisponibilidad del compuesto activo
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cúrcuma orgánica en polvo?
Cúrcuma orgánica en polvo tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Cúrcuma orgánica en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cúrcuma orgánica en polvo tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cúrcuma orgánica en polvo al azúcar en sangre?
Cúrcuma orgánica en polvo tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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