Cereza Rainier
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Alto contenido en antioxidantes
- Contenido moderado de azúcar natural
Cereza Rainier tiene un índice glucémico de 22 (Bajo).
Actualizado 26 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Cereza Rainier es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 63 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 13 g |
| Naturales | 13 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 1.1 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 0 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en antioxidantes
- Índice glucémico bajo
- Buena fuente de fibra
- Contenido moderado de azúcar natural
- Bajo en proteínas
- Bajo contenido en grasas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereza Rainier?
Cereza Rainier tiene un índice glucémico de 22 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Cereza Rainier bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereza Rainier tiene un índice glucémico bajo (22), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cereza Rainier al azúcar en sangre?
Cereza Rainier tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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