Cacao en polvo natural
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Cacao en polvo natural tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Cacao en polvo natural se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Cacao en polvo natural es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy alto contenido de fibra
- ✓ Riqueza de antioxidantes y magnesio
- ✓ Bajo índice y carga glucémica
- ✗ Posible presencia de sustancias antinutricionales naturales
- ✗ Contenido relativamente alto de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 228 kcal |
| Carbohidratos | 58.5g |
| Azúcares (total) | 1.8g |
| Naturales | 1.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 33.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 19.6g |
| Grasas | 13.7g |
| Saturadas | 8.1g |
| Insaturadas | 5.6g |
| Sodio | 21mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cacao en polvo natural?
Cacao en polvo natural tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Cacao en polvo natural bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cacao en polvo natural tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Cacao en polvo natural al azúcar en sangre?
Cacao en polvo natural tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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