Avena con fresas y nueces
IG bajo
CG 10 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Carga glucémica moderada
Avena con fresas y nueces tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Avena con fresas y nueces es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 19 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Soluble | 1.1 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Fuente de grasas saludables de origen vegetal
- Bajo nivel de procesamiento
- Carga glucémica moderada
- Presencia de azúcares naturales
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Avena con fresas y nueces?
Avena con fresas y nueces tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Avena con fresas y nueces bueno para personas con resistencia a la insulina?
Avena con fresas y nueces tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Avena con fresas y nueces al azúcar en sangre?
Avena con fresas y nueces tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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