Κολοκυθάκι με γλυκιά σάλτσα τσίλι

GI 45 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g5/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το Κολοκυθάκι με γλυκιά σάλτσα τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 1 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Κολοκυθάκι με γλυκιά σάλτσα τσίλι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

11 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

0.5 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κολοκυθάκι με γλυκιά σάλτσα τσίλι;

Το Κολοκυθάκι με γλυκιά σάλτσα τσίλι έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το Κολοκυθάκι με γλυκιά σάλτσα τσίλι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Κολοκυθάκι με γλυκιά σάλτσα τσίλι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Κολοκυθάκι με γλυκιά σάλτσα τσίλι το σάκχαρο αίματος;

Το Κολοκυθάκι με γλυκιά σάλτσα τσίλι έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Κολοκυθάκι με γλυκιά σάλτσα τσίλι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.