Στικς παστινάκης αέρος με λάδι αβοκάντο
Χαμηλό GI
GL 10 ανά τυπικό μερίδα (100 g) · GL 10 ανά 100 g
- Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Το Στικς παστινάκης αέρος με λάδι αβοκάντο έχει γλυκαιμικό δείκτη 52 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μερίδα (100 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 10.
Ενημερώθηκε 24 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Στικς παστινάκης αέρος με λάδι αβοκάντο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 95 kcal |
| Υδατάνθρακες | 19 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.8 g |
| Φυσικά | 4.8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4.9 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.4 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 2.5 g |
| Κορεσμένα | 0.4 g |
| Ακόρεστα | 2.1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Περιέχει υγιή ακόρεστα λιπαρά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει φυσικά σάκχαρα
- Ελαφρώς επεξεργασμένο με λάδι
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Στικς παστινάκης αέρος με λάδι αβοκάντο;
Το Στικς παστινάκης αέρος με λάδι αβοκάντο έχει γλυκαιμικό δείκτη 52 (Χαμηλός). Ένα τυπικό μερίδα (100 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 10. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 10.
Είναι το Στικς παστινάκης αέρος με λάδι αβοκάντο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Στικς παστινάκης αέρος με λάδι αβοκάντο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (52), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Στικς παστινάκης αέρος με λάδι αβοκάντο το σάκχαρο αίματος;
Το Στικς παστινάκης αέρος με λάδι αβοκάντο έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Στικς παστινάκης αέρος με λάδι αβοκάντο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
