Ημίγλυκο κρασί
Χαμηλό GI
GL 5 ανά τυπικό ποτήρι (250 g) · GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιεκτικότητα σε απλά σάκχαρα
Το Ημίγλυκο κρασί έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 5.
Ενημερώθηκε 31 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ημίγλυκο κρασί είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 80 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0.1 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλός βαθμός επεξεργασίας
- Περιεκτικότητα σε απλά σάκχαρα
- Απουσία θρεπτικών αξιών (πρωτεΐνη, ίνες, βιταμίνες)
- Πιθανή αρνητική επίδραση του αλκοόλ στην αντίσταση στην ινσουλίνη
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ημίγλυκο κρασί;
Το Ημίγλυκο κρασί έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός). Ένα τυπικό ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Ημίγλυκο κρασί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ημίγλυκο κρασί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ημίγλυκο κρασί το σάκχαρο αίματος;
Το Ημίγλυκο κρασί έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ημίγλυκο κρασί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
