ολικής άλεσης μακαρόνια με σάλτσα τυριού μειωμένων λιπαρών
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το ολικής άλεσης μακαρόνια με σάλτσα τυριού μειωμένων λιπαρών έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το ολικής άλεσης μακαρόνια με σάλτσα τυριού μειωμένων λιπαρών κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το ολικής άλεσης μακαρόνια με σάλτσα τυριού μειωμένων λιπαρών είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ περιέχει διαιτητικές ίνες
- ✓ χαμηλή προσθήκη ζάχαρης
- ✗ περιέχει επεξεργασμένους κόκκους
- ✗ μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- ✗ χαμηλή διαλυτό ίνα
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 130 kcal |
| Υδατάνθρακες | 20g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2g |
| Φυσικά | 1.5g |
| Προστιθέμενα | 0.5g |
| Φυτικές ίνες | 3.5g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 6g |
| Λίπη | 3.5g |
| Κορεσμένα | 1.5g |
| Ακόρεστα | 2g |
| Νάτριο | 320mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ολικής άλεσης μακαρόνια με σάλτσα τυριού μειωμένων λιπαρών;
Το ολικής άλεσης μακαρόνια με σάλτσα τυριού μειωμένων λιπαρών έχει γλυκαιμικό δείκτη 50, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το ολικής άλεσης μακαρόνια με σάλτσα τυριού μειωμένων λιπαρών κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ολικής άλεσης μακαρόνια με σάλτσα τυριού μειωμένων λιπαρών έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ολικής άλεσης μακαρόνια με σάλτσα τυριού μειωμένων λιπαρών το σάκχαρο αίματος;
Το ολικής άλεσης μακαρόνια με σάλτσα τυριού μειωμένων λιπαρών έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →