σούπα λαχανικών με γλυκοπατάτα

GI 45 · ΧαμηλόςGL 5 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το σούπα λαχανικών με γλυκοπατάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 1 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το σούπα λαχανικών με γλυκοπατάτα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

10.5 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

0.7 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σούπα λαχανικών με γλυκοπατάτα;

Το σούπα λαχανικών με γλυκοπατάτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100 g.

Είναι το σούπα λαχανικών με γλυκοπατάτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σούπα λαχανικών με γλυκοπατάτα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το σούπα λαχανικών με γλυκοπατάτα το σάκχαρο αίματος;

Το σούπα λαχανικών με γλυκοπατάτα έχει γλυκαιμικό φορτίο 5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το σούπα λαχανικών με γλυκοπατάτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.