Σούπα λαχανικών και φασολιών (μη αμυλούχα, υψηλή σε ίνες)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Σούπα λαχανικών και φασολιών (μη αμυλούχα, υψηλή σε ίνες) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα vegetables, το Σούπα λαχανικών και φασολιών (μη αμυλούχα, υψηλή σε ίνες) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Σούπα λαχανικών και φασολιών (μη αμυλούχα, υψηλή σε ίνες) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 9/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και γλυκαιμικός δείκτης
- ✓ Μέτριο περιεχόμενο ινών
- ✓ Χαμηλές θερμίδες και λιπαρά
- ✗ Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- ✗ Ελάχιστη πρωτεΐνη
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5g |
| Φυσικά | 2.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 2.5g |
| Διαλυτές | 0.75g |
| Αδιάλυτες | 1.75g |
| Πρωτεΐνες | 2g |
| Λίπη | 0.5g |
| Κορεσμένα | 0.1g |
| Ακόρεστα | 0.4g |
| Νάτριο | 180mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σούπα λαχανικών και φασολιών (μη αμυλούχα, υψηλή σε ίνες);
Το Σούπα λαχανικών και φασολιών (μη αμυλούχα, υψηλή σε ίνες) έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Σούπα λαχανικών και φασολιών (μη αμυλούχα, υψηλή σε ίνες) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σούπα λαχανικών και φασολιών (μη αμυλούχα, υψηλή σε ίνες) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σούπα λαχανικών και φασολιών (μη αμυλούχα, υψηλή σε ίνες) το σάκχαρο αίματος;
Το Σούπα λαχανικών και φασολιών (μη αμυλούχα, υψηλή σε ίνες) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →