Ζωμός λαχανικών με αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Το Ζωμός λαχανικών με αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, υψηλότερο από το απλό Ζωμός λαχανικών (10).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ζωμός λαχανικών
- GI 10 · GL 0.1 ανά 100 g
Ζωμός λαχανικών - Ζωμός λαχανικών και φυκιώνGI 5 · GL 0.1 ανά 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 ανά 100 g reduction
σάλτσα ζωμού λαχανικών μειωμένου αλατιού με βότανα και μπαχαρικά - GI 10 · GL 0.2 ανά 100 g fermented
ζωμός λαχανικών ζυμωμένος - GI 15 · GL 0.2 ανά 100 g low sodium
Ζωμός λαχανικών μειωμένου νατρίου - GI 15 · GL 0.2 ανά 100 g sugar free
Ζωμός λαχανικών χωρίς προσθήκη ζάχαρης - Ζωμός λαχανικών με ντομάταGI 25 · GL 1 ανά 100 g blendedwith tomatoes
- +1 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζωμός λαχανικών με αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 10 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.3 g |
| Διαλυτές | 0.1 g |
| Αδιάλυτες | 0.2 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0.02 g |
| Ακόρεστα | 0.08 g |
| Νάτριο | 150 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Περιέχει αντιφλεγμονώδεις ενώσεις
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζωμός λαχανικών με αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά;
Το Ζωμός λαχανικών με αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Ζωμός λαχανικών με αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζωμός λαχανικών με αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Ζωμός λαχανικών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ζωμός λαχανικών σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ζωμός λαχανικών και φυκιών έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.1 ανά 100 g).
Δείτε το Ζωμός λαχανικών με αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
