Ανθότυρο

GI 27 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

27 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Ανθότυρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 27, χαμηλότερο από το απλό Άπαχο κουάρκ (30).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ανθότυρο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.4 g

Υδατάνθρακες

12.5 g

Πρωτεΐνες

4.3 g

Λίπη

ανά 100g

45%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ανθότυρο;

Το Ανθότυρο έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Ανθότυρο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ανθότυρο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Άπαχο κουάρκ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Ανθότυρο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Άπαχο κουάρκ σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Ανθότυρο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.