Κουάρκ με βότανα

GI 30 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Κουάρκ με βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, ίδιο με το απλό Άπαχο κουάρκ (30).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Κουάρκ με βότανα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

110

Θερμίδες

3.5 g

Υδατάνθρακες

8.5 g

Πρωτεΐνες

6 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κουάρκ με βότανα;

Το Κουάρκ με βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Κουάρκ με βότανα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Κουάρκ με βότανα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Άπαχο κουάρκ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Κουάρκ με βότανα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Άπαχο κουάρκ σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Κουάρκ με βότανα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.