Αγγουράκια ζυμωτά χωρίς αλάτι
Χαμηλό GI
GL 0.4 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 0.3 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Αγγουράκια ζυμωτά χωρίς αλάτι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Αγγούρι (15). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.4.
Ενημερώθηκε 13 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αγγούρι
- GI 15 · GL 1 ανά 100 g
Αγγούρι - Καθαρισμένο αγγούριGI 15 · GL 0.3 ανά 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.4 ανά 100 g pickled
Αγγουράκι τουρσί - GI 15 · GL 0.4 ανά 100 g pickledsugar free
αγγουράκι τουρσί με ελάχιστο αλάτι και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη - αγγούρι με τζίντζερ σε άλμηGI 15 · GL 0.5 ανά 100 g ginger soaked
- GI 15 · GL 0.5 ανά 100 g herb
σαλάτα αγγουριού, μαϊντανού και μέντας - GI 15 · GL 1 ανά 100 g english
Αγγλικό αγγούρι - +13 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Αγγουράκια ζυμωτά χωρίς αλάτι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 12 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.36 g |
| Αδιάλυτες | 0.84 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Ελάχιστη επεξεργασία
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή θρεπτική πυκνότητα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Αγγουράκια ζυμωτά χωρίς αλάτι;
Το Αγγουράκια ζυμωτά χωρίς αλάτι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.3.
Είναι το Αγγουράκια ζυμωτά χωρίς αλάτι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Αγγουράκια ζυμωτά χωρίς αλάτι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Αγγούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Αγγούρι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Καθαρισμένο αγγούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.3 ανά 100 g).
Δείτε το Αγγουράκια ζυμωτά χωρίς αλάτι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
