αγγούρι με τζίντζερ σε άλμη

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.5 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.5 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το αγγούρι με τζίντζερ σε άλμη έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Αγγούρι (15).

Ενημερώθηκε 10 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το αγγούρι με τζίντζερ σε άλμη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.2 g

Υδατάνθρακες

0.6 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

20%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αγγούρι με τζίντζερ σε άλμη;

Το αγγούρι με τζίντζερ σε άλμη έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.5 ανά 100 g.

Είναι το αγγούρι με τζίντζερ σε άλμη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το αγγούρι με τζίντζερ σε άλμη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Αγγούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Αγγούρι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Καθαρισμένο αγγούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.3 ανά 100 g).

Δείτε το αγγούρι με τζίντζερ σε άλμη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.