αγγουράκι τουρσί με ελάχιστο αλάτι και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 0.1 ανά τυπικό φέτα (30 g) · GL 0.4 ανά 100 g
- πολύ χαμηλές θερμίδες
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το αγγουράκι τουρσί με ελάχιστο αλάτι και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Αγγούρι (15). Ένα τυπικό φέτα (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.1.
Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αγγούρι
- GI 15 · GL 1 ανά 100 g
Αγγούρι - Καθαρισμένο αγγούριGI 15 · GL 0.3 ανά 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 ανά 100 g low sodiumpickled
Αγγουράκια ζυμωτά χωρίς αλάτι - GI 15 · GL 0.4 ανά 100 g pickled
Αγγουράκι τουρσί - αγγούρι με τζίντζερ σε άλμηGI 15 · GL 0.5 ανά 100 g ginger soaked
- GI 15 · GL 0.5 ανά 100 g herb
σαλάτα αγγουριού, μαϊντανού και μέντας - GI 15 · GL 1 ανά 100 g english
Αγγλικό αγγούρι - +13 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το αγγουράκι τουρσί με ελάχιστο αλάτι και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 14 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.3 g |
| Πρωτεΐνες | 0.6 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πολύ χαμηλές θερμίδες
- χωρίς πρόσθετη ζάχαρη
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αγγουράκι τουρσί με ελάχιστο αλάτι και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη;
Το αγγουράκι τουρσί με ελάχιστο αλάτι και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φέτα (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.4.
Είναι το αγγουράκι τουρσί με ελάχιστο αλάτι και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το αγγουράκι τουρσί με ελάχιστο αλάτι και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Αγγούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Αγγούρι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Καθαρισμένο αγγούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.3 ανά 100 g).
Δείτε το αγγουράκι τουρσί με ελάχιστο αλάτι και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
