Tuńczyk w oleju (Tuna in oil)
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
- Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 198 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 23.5 g |
| Λίπη | 11.6 g |
| Κορεσμένα | 2.2 g |
| Ακόρεστα | 8.7 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας
- Μηδενικό γλυκαιμικό φορτίο
- Πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χρήση ραφιναρισμένων φυτικών ελαίων
- Πιθανότητα συσσώρευσης υδραργύρου
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Tuńczyk w oleju (Tuna in oil);
Το Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
