Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο έχει γλυκαιμικό δείκτη 48, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 130 kcal |
| Υδατάνθρακες | 22g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5g |
| Φυσικά | 1.5g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 2.8g |
| Διαλυτές | 0g |
| Αδιάλυτες | 0g |
| Πρωτεΐνες | 6g |
| Λίπη | 2.5g |
| Κορεσμένα | 0.4g |
| Ακόρεστα | 2.1g |
| Νάτριο | 220mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο;
Το Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο έχει γλυκαιμικό δείκτη 48, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (48), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο το σάκχαρο αίματος;
Το Ανοιξιάτικα ρολά με τόφου και ολικής άλεσης ρυζόχαρτο έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →