πάστα ελιάς Taggiasca
Χαμηλό GI
GL 0.6 ανά 100 g
- υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το πάστα ελιάς Taggiasca έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 17 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πάστα ελιάς Taggiasca είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 320 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4.5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 33 g |
| Κορεσμένα | 4.5 g |
| Ακόρεστα | 27 g |
| Νάτριο | 1800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- περιέχει φυτικές ίνες
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- υψηλή θερμιδική πυκνότητα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πάστα ελιάς Taggiasca;
Το πάστα ελιάς Taggiasca έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.6 ανά 100 g.
Είναι το πάστα ελιάς Taggiasca κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το πάστα ελιάς Taggiasca έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το πάστα ελιάς Taggiasca το σάκχαρο αίματος;
Το πάστα ελιάς Taggiasca έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το πάστα ελιάς Taggiasca στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
