Tarragon
Χαμηλό GI
GL 2.5 ανά τυπικό ματσάκι (100 g) · GL 2.5 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Δεν υπάρχουν πληροφορίες για τον γλυκαιμικό δείκτη
Το Tarragon έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό ματσάκι (100 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.5.
Ενημερώθηκε 18 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Tarragon είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 295 kcal |
| Υδατάνθρακες | 50.2 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7.4 g |
| Διαλυτές | 2.2 g |
| Αδιάλυτες | 5.2 g |
| Πρωτεΐνες | 22.8 g |
| Λίπη | 7.2 g |
| Κορεσμένα | 1.9 g |
| Ακόρεστα | 5.3 g |
| Νάτριο | 62 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Δεν υπάρχουν πληροφορίες για τον γλυκαιμικό δείκτη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Ενδέχεται να είναι πολύ θερμιδογόνο για ορισμένους
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Tarragon
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Tarragon;
Το Tarragon έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό ματσάκι (100 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.5.
Είναι το Tarragon κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Tarragon έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Tarragon το σάκχαρο αίματος;
Το Tarragon έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Tarragon στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
