αλκοόλες σακχάρων
Χαμηλό GI
GL 6 ανά 100 g
- πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- υψηλά επεξεργασμένο
Το αλκοόλες σακχάρων έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 23 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το αλκοόλες σακχάρων είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 240 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- πολύ χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- χωρίς πρόσθετα σάκχαρα
- υψηλά επεξεργασμένο
- χωρίς ίνες ή πρωτεΐνη
- μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του αλκοόλες σακχάρων;
Το αλκοόλες σακχάρων έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.
Είναι το αλκοόλες σακχάρων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το αλκοόλες σακχάρων έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το αλκοόλες σακχάρων το σάκχαρο αίματος;
Το αλκοόλες σακχάρων έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το αλκοόλες σακχάρων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
