γεμιστή κολοκύθα

GI 45 · ΧαμηλόςGL 6 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

45 GI

GL 6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το γεμιστή κολοκύθα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 24 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το γεμιστή κολοκύθα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

13 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

3 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του γεμιστή κολοκύθα;

Το γεμιστή κολοκύθα έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100 g.

Είναι το γεμιστή κολοκύθα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το γεμιστή κολοκύθα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το γεμιστή κολοκύθα το σάκχαρο αίματος;

Το γεμιστή κολοκύθα έχει γλυκαιμικό φορτίο 6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το γεμιστή κολοκύθα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.