Δάφνη
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Σχετικά υψηλή θερμιδική αξία ανά 100γρ (δεν περιλαμβάνει τη χρήση μπαχαρικών)
Το Δάφνη δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 72 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 29 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Δάφνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 265 kcal |
| Υδατάνθρακες | 72 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 26 g |
| Διαλυτές | 7.8 g |
| Αδιάλυτες | 18.2 g |
| Πρωτεΐνες | 7.6 g |
| Λίπη | 8.4 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 5.9 g |
| Νάτριο | 23 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χαμηλό επίπεδο επεξεργασίας
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Σχετικά υψηλή θερμιδική αξία ανά 100γρ (δεν περιλαμβάνει τη χρήση μπαχαρικών)
- Δεν υπάρχουν πληροφορίες για τον γλυκαιμικό δείκτη
- Μικρή ποσότητα πρωτεΐνης
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Δάφνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Δάφνη δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 72 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Δάφνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Δάφνη δεν έχει μετρηθεί. Με 72 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Σχετικά τρόφιμα
-
Μείγμα μαύρου πιπεριού και πάπρικας χωρίς GI - Μπαχαρικά (τσίλι, αλάτι) χωρίς GI
-
Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού GI 5 -
Μείγμα κύμινου, κουρκουμά και κόλιανδρου χωρίς GI -
Μείγμα μπαχαρικών με κουρκουμά και εκχύλισμα δεντρολίβανου GI 10 -
Μείγμα μπαχαρικών με γκαράμ μασάλα και κόκκινη πιπεριά GI 20 - Μπαχαρικά (καυτερά) GI 20
- Μπαχαρικά (μείγμα μασάλα) GI 20
Δείτε το Δάφνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
