Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού

GI 5 · ΧαμηλόςGL 0.1 / κουταλάκι του γλυκού7/10

Χαμηλό GI

5 GI

GL 0.1 ανά τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) · GL 2.3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (από το θαλασσινό αλάτι)

Το Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.1.

Ενημερώθηκε 26 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

180

Θερμίδες

45 g

Υδατάνθρακες

1 g

Πρωτεΐνες

0.5 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	180 kcal
Υδατάνθρακες	45 g
Σάκχαρα (σύνολο)	2 g
Φυσικά	2 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	25 g
Διαλυτές	7.5 g
Αδιάλυτες	17.5 g
Πρωτεΐνες	1 g
Λίπη	0.5 g
Κορεσμένα	0.1 g
Ακόρεστα	0.4 g
Νάτριο	12000 mg

Βαθμός επεξεργασίας

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες (από την κανέλα)
Χωρίς προστιθέμενα σάκχαρα
Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (από το θαλασσινό αλάτι)
Αμελητέα πρωτεΐνη
Ελάχιστη συμβολή σε μικροθρεπτικά ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού;

Το Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 5 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλάκι του γλυκού (5 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.3.

Είναι το Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (5), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού το σάκχαρο αίματος;

Το Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Μείγμα κανέλας, βανίλιας και θαλασσινού αλατιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.