Βιολογικά ξηροψημένα αποφλοιωμένα φιστίκια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Βιολογικά ξηροψημένα αποφλοιωμένα φιστίκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 14, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα nuts, το Βιολογικά ξηροψημένα αποφλοιωμένα φιστίκια κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Βιολογικά ξηροψημένα αποφλοιωμένα φιστίκια είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ✓ Πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά
- ✓ Καλή πηγή φυτικών ινών
- ✗ Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- ✗ Περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
- ✗ Πιθανός αλλεργιογόνος παράγοντας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 585 kcal |
| Υδατάνθρακες | 16.1g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.2g |
| Φυσικά | 4.2g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 8.5g |
| Διαλυτές | 2.6g |
| Αδιάλυτες | 5.9g |
| Πρωτεΐνες | 25.8g |
| Λίπη | 49.7g |
| Κορεσμένα | 6.8g |
| Ακόρεστα | 40.5g |
| Νάτριο | 5mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βιολογικά ξηροψημένα αποφλοιωμένα φιστίκια;
Το Βιολογικά ξηροψημένα αποφλοιωμένα φιστίκια έχει γλυκαιμικό δείκτη 14, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Βιολογικά ξηροψημένα αποφλοιωμένα φιστίκια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Βιολογικά ξηροψημένα αποφλοιωμένα φιστίκια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (14), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Βιολογικά ξηροψημένα αποφλοιωμένα φιστίκια το σάκχαρο αίματος;
Το Βιολογικά ξηροψημένα αποφλοιωμένα φιστίκια έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →