Βρώμη με φυτικό γάλα και μπανάνα

GI 55 · ΜέτριοςGL 10 / 100 g7.5/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 10 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7.5/10

Το Βρώμη με φυτικό γάλα και μπανάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Βρώμη με φυτικό γάλα και μπανάνα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

18 g

Υδατάνθρακες

2.3 g

Πρωτεΐνες

1.7 g

Λίπη

ανά 100g

45%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Βρώμη με φυτικό γάλα και μπανάνα;

Το Βρώμη με φυτικό γάλα και μπανάνα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100 g.

Είναι το Βρώμη με φυτικό γάλα και μπανάνα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Βρώμη με φυτικό γάλα και μπανάνα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Πώς επηρεάζει το Βρώμη με φυτικό γάλα και μπανάνα το σάκχαρο αίματος;

Το Βρώμη με φυτικό γάλα και μπανάνα έχει γλυκαιμικό φορτίο 10 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Βρώμη με φυτικό γάλα και μπανάνα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.