Γάλα με μειωμένα λιπαρά

GI 27 · ΧαμηλόςGL 1.3 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

27 GI

GL 1.3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Γάλα με μειωμένα λιπαρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 27, χαμηλότερο από το απλό Γάλα (47).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Γάλα με μειωμένα λιπαρά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.9 g

Υδατάνθρακες

3.4 g

Πρωτεΐνες

1.6 g

Λίπη

ανά 100g

45%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γάλα με μειωμένα λιπαρά;

Το Γάλα με μειωμένα λιπαρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.3 ανά 100 g.

Είναι το Γάλα με μειωμένα λιπαρά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Γάλα με μειωμένα λιπαρά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Γάλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Γάλα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Γάλα Fairlife έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Γάλα με μειωμένα λιπαρά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.