Γάλα Fairlife

GI 30 · ΧαμηλόςGL 1.5 / φλιτζάνι7/10

Χαμηλό GI

30 GI

GL 1.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Γάλα Fairlife έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, χαμηλότερο από το απλό Γάλα (47). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.5.

Ενημερώθηκε 13 Δεκ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Γάλα Fairlife είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

3.2 g

Υδατάνθρακες

6.7 g

Πρωτεΐνες

1.1 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Γάλα Fairlife;

Το Γάλα Fairlife έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Γάλα Fairlife κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Γάλα Fairlife έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Γάλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Γάλα Fairlife έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Γάλα σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Γάλα Fairlife στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.