Καφές με γάλα

GI 27 · ΧαμηλόςGL 1.5 / φλιτζάνι7/10

Χαμηλό GI

27 GI

GL 1.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Καφές με γάλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 27, χαμηλότερο από το απλό Γάλα (47). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.5.

Ενημερώθηκε 26 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Καφές με γάλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

2.5 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

1 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Περιέχει: γάλα

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καφές με γάλα;

Το Καφές με γάλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Καφές με γάλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Καφές με γάλα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Γάλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Καφές με γάλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Γάλα σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Καφές με γάλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.