Λουξ-νάτριο λάχανο τουρσί
Χαμηλό GI
GL 1.5 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 1 ανά 100 g
- Περιέχει προβιοτικά για την υγεία του εντέρου
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Το Λουξ-νάτριο λάχανο τουρσί έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Σπιτικό ξινολάχανο (15). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.5.
Ενημερώθηκε 13 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Σπιτικό ξινολάχανο
- GI 15 · GL 1 ανά 100 g
Σπιτικό ξινολάχανο - Vadasz ξινολάχανο με σκόρδο και άνηθοGI 15 · GL 0.5 ανά 100 g garlicherb
- GI 15 · GL 1 ανά 100 g sugar free
Ανάλατο ξινολάχανο - GI 15 · GL 1 ανά 100 g pickled
ξινολάχανο - GI 15 · GL 1 ανά 100 g sugar freelow sodium
Ξινολάχανο - Ξινολάχανο με μανιτάρια και μπέικονGI 15 · GL 1 ανά 100 g with mushroom bacon
- GI 15 · GL 1 ανά 100 g fried
Τηγανητό ξινολάχανο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Λουξ-νάτριο λάχανο τουρσί είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 19 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.1 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.8 g |
| Φυσικά | 1.8 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.9 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 1.9 g |
| Πρωτεΐνες | 0.9 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0.02 g |
| Ακόρεστα | 0.08 g |
| Νάτριο | 250 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει προβιοτικά για την υγεία του εντέρου
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χαμηλές θερμίδες και χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- Περιέχει ακόμα κάποια ποσότητα νατρίου
- Περιορισμένη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Λουξ-νάτριο λάχανο τουρσί;
Το Λουξ-νάτριο λάχανο τουρσί έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Λουξ-νάτριο λάχανο τουρσί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Λουξ-νάτριο λάχανο τουρσί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Σπιτικό ξινολάχανο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Σπιτικό ξινολάχανο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Vadasz ξινολάχανο με σκόρδο και άνηθο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.5 ανά 100 g).
Δείτε το Λουξ-νάτριο λάχανο τουρσί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
